Wirksames Naturheilmittel Berberin
Berberin steht für ein wachsendes Interesse an der Integration evidenzbasierter Naturheilmittel in die Schulmedizin und bietet ein potenzielles Mittel gegen Herausforderungen wie Antibiotikaresistenzen und moderne Stoffwechselerkrankungen.
In einer Zeit synthetischer Arzneimittel mit einem wachsenden Potenzial an unerwünschten Nebenwirkungen und Schädigungen suchen immer mehr gesundheitsbewusste Menschen nach Lösungen im Pflanzenreich. Eine Gruppe von Nahrungsergänzungs- oder Nahrungsmitteln, deren gesundheitliche Vorteile evident sind, sind die Bitterstoffe. Kann man etwa selbst in Alkohol (am besten Wodka Stolichnaya) mit zum Beispiel Löwenzahn, Wermutkraut und Weißdorn ansetzen. Oder man kauft fertige Bitterlösungen wie etwa Bitterliebe. Unter den Bitterstoffen ist Berberin ein hervorragendes Mitglied.
Zu den vielversprechendsten und intensiv untersuchten Naturstoffen gehört Berberin, ein wirksames gelbes Alkaloid mit einer ebenso reichen Geschichte wie seine Farbe. Dieses botanische Kraftpaket, das aus einer Vielzahl von Heilpflanzen gewonnen wird, erlangt aufgrund seiner vielfältigen potenziellen Vorteile für die menschliche Gesundheit, von der Unterstützung des Stoffwechsels bis zur Abwehr von Mikroben, zunehmend Aufmerksamkeit.
Berberin wird als Alkaloid klassifiziert, eine stickstoffhaltige Verbindung, die Pflanzen vor Pflanzenfressern schützt. Berberin ist bekannt für seine leuchtend gelbe Farbe und seinen intensiv bitteren Geschmack – ein wichtiger Indikator für seine starke physiologische Aktivität. In der Natur kommt Berberin nicht in einer einzigen Pflanze vor, sondern ist ein Bestandteil, der von mehreren verschiedenen Arten als Teil ihres natürlichen Abwehrmechanismus produziert wird.
- Mayer, Peter F.(Autor)
Die medizinische Anwendung von Berberin ist keine neue Entdeckung der modernen Wissenschaft. Seine Verwendung reicht Tausende von Jahren zurück und findet sich in der traditionellen chinesischen Medizin und im Ayurveda, dem alten Heilungssystem Indiens. Historische Aufzeichnungen zeigen, dass berberinhaltige Pflanzen wie Goldfaden zur Behandlung von Magen-Darm-Infektionen, Verdauungsstörungen und verschiedenen entzündlichen Erkrankungen verwendet wurden.
Über den Medikamentenschrank hinaus sicherte sich Berberin mit seiner lebhaften Farbe einen Platz im kulturellen Gefüge alter Gesellschaften. Es wurde historisch als haltbarer Farbstoff für Wolle, Leder und Holz verwendet, wobei seine kräftige gelbe Farbe zum Färben von Stoffen genutzt wurde.
Natürliche Quellen und gesundheitliche Vorteile
Das wissenschaftliche Interesse an Berberin rührt von seinen vielfältigen und bedeutenden biologischen Wirkungen her. Forschungen zeigen, dass es antimikrobielle, entzündungshemmende und immunstärkende Eigenschaften besitzt. Berberin ist gegen ein breites Spektrum von Krankheitserregern wirksam, darunter Bakterien, Protozoen und Pilze.
Eine der bemerkenswertesten modernen Anwendungen von Berberin ist die Behandlung von Magen-Darm-Beschwerden. Es wird häufig zur Behandlung von Reisedurchfall und Lebensmittelvergiftungen eingesetzt und wirkt oft als natürliches Breitbandantibiotikum, das bei der Bekämpfung von Infektionen hilft. Äußerlich kann Berberin auf Schnitte und Wunden aufgetragen werden, um Infektionen zu verhindern und Entzündungen zu reduzieren.
Über seine antimikrobielle Wirkung hinaus hat sich die aktuelle Forschung auf den Einfluss von Berberin auf die Stoffwechselgesundheit konzentriert. Über 9000 Studien deuten darauf hin, dass es zur Stärkung des Herzschlags und zur Unterstützung der Herz-Kreislauf-Funktion beitragen kann, was für Menschen mit bestimmten Herzerkrankungen von Vorteil sein könnte. Berberin spielt wie in über 500 Studien gezeigt auch eine Rolle bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels und der Verbesserung der Insulinsensitivität, was es zu einem Thema von großem Interesse für die Behandlung des metabolischen Syndroms und von Typ-2-Diabetes macht.
Berberin kommt in gewöhnlichen Lebensmitteln nicht vor, sondern ist in den Wurzeln, Rhizomen und der Stammrinde bestimmter Heilpflanzen konzentriert enthalten. Wichtige botanische Quellen sind die Europäische Berberitze (Berberis vulgaris), Gelbwurzel (Hydrastis canadensis), Goldfaden (Coptis spp.), Oregon-Traube (Mahonia aquifolium), Phellodendron (Phellodendron amurense) und Baumkurkuma (Berberis aristata).
Da es schwierig ist, ausreichende Mengen dieser pflanzlichen Rohstoffe zu sich zu nehmen, wird Berberin als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln angeboten. Diese standardisierten Extrakte ermöglichen eine konsistente und messbare Dosierung des Wirkstoffs.
Die geeignete Dosierung von Berberin kann je nach Person und zu behandelnder Erkrankung variieren. Die in klinischen Studien üblicherweise verwendeten Dosierungen liegen oft zwischen 900 und 1500 Milligramm pro Tag, in der Regel aufgeteilt in drei Dosen, die zu den Mahlzeiten eingenommen werden. Es wird dringend empfohlen, vor Beginn der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt zu konsultieren, da Berberin Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten haben kann.
Obwohl „Berberin” der wissenschaftliche Standardname ist, ist der Wirkstoff unter verschiedenen Namen bekannt, die mit seinen Ausgangspflanzen in Verbindung stehen. Die Namen von Berberin spiegeln oft sein Aussehen wider, wie beispielsweise „gelbe Wurzel”.
Obwohl Berberin sehr bitter ist, können die Pflanzen, die es enthalten, in der Küche verwendet werden, vor allem in Tees, Tinkturen oder bitteren Tonika. Es wird in der Regel nicht als Hauptgeschmacksstoff, sondern als medizinischer Inhaltsstoff verwendet.
Die Literatur dazu ist noch relativ dünn gesät, hier ein Buch auf Deutsch:
Berberin-Power für einen aktiven Stoffwechsel
Berberin als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln
Auch interessant: Pilze contra Krebs und andere Erkrankungen 2. Auflage
Robert Flogaus-Faust, CC BY 4.0, via Wikimedia Commons
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Darauf einen Karde-Schnaps. Prost!
Wieder ein Kandidat aus der enormen Menge von solchen Stoffen….bitte aber dabei nicht vergessen, dass niemals nur eine Substanz alleine Wunder bewirken kann. Es ist auch möglich, dass diese Naturheilstoffe sich – in Mengen genommen – gegenseitig behindern oder ebenso wie Medikamente Nebenwirkungen haben können.
Besonders ausführlich erklärt diesen Tatbestand die Tibetische Medizin. In ihren komplexen Kräuterformeln wird in den Originaltexten immer darauf verwiesen, dass in genau der passenden Menge und nur die zu einander passenden Kräuter kombiniert werden dürfen, um negative Begleitwirkungen zu vermeiden. Auch wirken Extrakte (mit denen in der Regel geforscht wird) häufig anders als der pure Naturstoff.
Man muss sich schon sehr breit informieren und nicht in Detailwissenschaft verfallen.